פשוט- לגדול להיות בטוח !

איך הופכים מילד חסר ביטחון, מפוחד או דחוי חברתית
לילד שמרגיש שווה ובטוח ביכולתו להצליח?

איך הופכים מילד חסר ביטחון,
מפוחד או דחוי חברתית
לילד שמרגיש שווה ובטוח ביכולתו להצליח?

השירותים שאני מציעה

קבוצות העצמה לפיתוח כישורים חברתיים

מטרת האימון הינה הקניית כלים לבניית ערך וטיפוח הדימוי העצמי. כלים אלו, המבוססים על האימון המשולב, מסייעים רבות בפיתוח כישורים חברתיים ומאפשרים השתלבות מיטבית של הילדים בקרב בני גילם. מיועד למתבגרים בכיתות ה'- י"א בחלוקה לקבוצות גילאים. סדנה של 12 מפגשים שבועיים בני שעה ורבע.

אימון פרטני לילדים, נוער וצעירים

אימון לטיפוח הדימוי העצמי, בניית ערך, הגברת ביטחון עצמי ושחרור מפחדים. מיועד לאלו המתמודדים עם דימוי וביטחון עצמי נמוך וגם לאלו המתמודדים עם פחדים וחרדות חברתיות האופייניות לגיל ההתבגרות כגון: פחד ממבחנים, מכשלון, מאינטראקציות חברתיות ועוד. בסיום התהליך, הילדים מרגישים שווים, בטוחים ביכולתם להצליח, אהובים ומקובלים. מיועד לגילאי 10 ומעלה בין 12-16 מפגשים שבועיים בני שעה

shutterstock_377873308

טיפול באכילה רגשית ושינוי תזונתי

תוכנית ייחודית לירידה במשקל ושמירה על אורח חיים בריא. התכנית משלבת אימון להעצמה ושיפור הדימוי והביטחון העצמי יחד עם התאמה אישית של תפריט מאוזן ובריא שמביא לתוצאות בטוחות. מיועד למי שרוצה לעשות שינויי בחייו, להרזות או להשמין, לשנות את דימוי הגוף, ולהרגיש מקובל, שווה ובטוח בעצמו. השרות מועבר באופן פרטני או בקבוצה.

ליווי ליצירת הרמוניה במשפחה

תהליך להורים המעוניינים להעצים את ילדיהם וליצור יחסים הרמוניים במשפחה. תהליך זה יכול להיות חלק מתהליך האימון שהילד עובר במקביל, או לעמוד בפני עצמו. במסגרת הליווי, עוברים ההורים שני תהליכים קצרים אך עוצמתיים ביותר. התהליך כולו אורך כ 3 מפגשים בני שעה.

נעים להכיר, שמי דלית מור ואני מאמנת בעיקר בני נוער וצעירים, בשיטת האימון המשולב. תחומי ההתמחות שלי הם העצמת ילדים ושחרור מפחדים וחרדות.

בוגרת הקורס להכשרת מאמני ילדים ונוער בשיטת האימון האינטגרטיבי. בוגרת הקורס להכשרת מאמנות לאכילה נכונה בשיטת מיה בן אפרים. מטפלת מוסמכת ברפלקסולוגיה (שנה א').

השיטה בה אני מאמנת מתבססת בעיקרה על מודל ששת הקודקודים של האימון האינטגרטיבי, וכאשר עולה צורך, אני משלבת גם אימון לאכילה נכונה ורפלקסולוגיה.

במשך שלושת שנותיי כמאמנת סייעתי לעשרות ילדים לעשות שינויים שמעצימים אותם, מטפחים את הדימוי העצמי ומגבירים את הביטחון במי שהם וביכולתם להצליח.

כדי דעת עלי קצת יותר, על העולם הפנימי שלי, ולמה אני טובה עבור ילדיכם, לחצו להמשך קריאה.

לחשוף ולטעת ביטחון ב "אני הפנימי"

במהלך התהליך, ילמדו הילדים:

מה אני מבטיחה? אני מבטיחה שתוך שלושה חודשים או אפילו פחות ניתן לעשות שינויים משמעותיים ביותר ולהגיע לתוצאות, והכלים שנרכשים בתהליך, יכולים לשמש את הילדים גם בהמשך הדרך, כאנשים בוגרים.  

איך להתייחס לעצמם לא כילדים עם קשיים ובעיות אלא כילדים מקסימים ומיוחדים אשר נדרשים לפתח כישורים ויכולות שכבר קיימות בתוכם ושרק צריך לחשוף אותן ולחזקן.
איך להבחין במחשבות שיש להם על עצמם, על אנשים אחרים ועל החיים ואיך הם יכולים לנהל את המחשבות הללו בצורה שתעצים אותם ותעזור להם לבטא את היכולות האמיתיות שלהם.
איך ליצור את המקום החדש שבו הם רוצים להיות באמצעות זריעת זרעים בתודעה על מנת שאלו יתחילו להתגשם ברמת המציאות.
איך להתחבר לרגשות, לבטא אותם ולווסת אותם בצורה טובה ומועילה להם ולאחרים.
איך לדבר את עצמם החוצה וליצור יחסים טובים יותר עם הזולת, יכולת שתאפשר להם להשתלב מבחינה חברתית.
איך להתמודד עם פחדים וחרדות כגון: פחד מפני מבחנים, חרדות חברתיות, חשש מכישלון, פחד משינויים וכדומה. במסגרת התהליך ילמדו הילדים כיצד לנהל את תחושות הפחד ולפתח מיומנויות שיסייעו להם להפסיק ולהימנע מסיטואציות המלחיצות אותן.
תרגול מעשי של מיומנויות שיירכשו, בחיי היום יום.

ממליצים מספרים

צרו איתי קשר

שעות פעילות:

Monday to Friday 9:00 am – 6:00 pm

Saturday 9:00 am – 4:00 pm

Sunday 9 pm – 2:00 pm

השאירו פרטים:

WhatsApp chat